Karmienie piersią jest nieodłącznym elementem macierzyństwa dla wielu kobiet. W związku z tym, że mleko matki zawiera około 200 cennych składników odżywczych, ten sposób karmienia dziecka jest przez wielu uważany przez najlepszy, a jednocześnie jedyny właściwy przez co najmniej 6 pierwszych miesięcy życia malucha. Jednak medycynie nie są obce przypadki, kiedy naturalny pokarm wywołuje u […]
I trymestr ciąży dla wielu kobiet okazuje się bardzo trudny, mimo że sam jego poczętek, tak do końca 3-4 tygodnia, jest prawie niezauważalny, a kobieta orientuje się, że jest w ciąży zazwyczaj dlatego, że nie pojawia się okres. Organizm w tym czasie musi nagle zaadaptować się do zupełnie nowej sytuacji, początkowo delikatnie, a potem zaczyna […]
W ciąży będziesz rosła. Będziesz ważyła coraz więcej i będziesz też zajmowała coraz więcej miejsca. Nie przejmuj się tym, przecież doskonale wiesz, że to całkowicie normalne zjawisko fizjologiczne. Jednak musisz też uświadomić sobie kilka spraw. Przyrost masy ciała nie może być zbyt duży, a zależy od tego, ile wcześniej ważyłaś. Statystycznie przyrost wagi wynosi około […]
W ciąży kręgosłup może nieźle dać się we znaki. Szczególnie im bliżej porodu, tym bardziej możesz odczuwać, że jest przeciążony. Nie ma w tym nic niezwykłego – duży brzuch, ciężkie piersi, parę kilo więcej – udźwignięcie tego wszystkiego jest sporym wyzwaniem. Dlatego aby zapobiec trwałym uszkodzeniom kręgosłupa oraz żeby po prostu żyło ci się lepiej […]